食用下列哪种水果有利于防止紫外线晒伤?A. 番茄B. 苹果C. 西瓜D. 芒果

本题考查常见水果的营养成分与健康作用，核心在于识别哪种水果中的特定成分能帮助抵抗紫外线伤害。关键点在于番茄红素的抗氧化作用，它能有效减少紫外线对皮肤的损伤，而其他选项中的水果成分与此关联较弱。

关键知识点

番茄红素是番茄特有的类胡萝卜素，具有强大的抗氧化能力，能帮助中和紫外线产生的自由基，减轻皮肤损伤，促进修复。此外，番茄中的维生素C也有助于增强皮肤抵抗力。

选项分析

• A. 番茄：含番茄红素和维生素C，直接关联防晒效果。
• B. 苹果：富含果胶和维生素，但缺乏直接防晒成分。
• C. 西瓜：含水量高，主要成分是葡萄糖和氨基酸，防晒作用有限。
• D. 芒果：含维生素A和C，但核心成分不针对紫外线防护。