题目
下列食物中,富含n-3系列多不饱和脂肪酸的是( )。A. 深海鱼油B. 猪油C. 棕榈油D. 椰子油
下列食物中,富含n-3系列多不饱和脂肪酸的是( )。
A. 深海鱼油
B. 猪油
C. 棕榈油
D. 椰子油
题目解答
答案
A. 深海鱼油
解析
本题考查多不饱和脂肪酸的分类及食物来源。关键点在于区分不同油脂中脂肪酸的种类:
- n-3系列多不饱和脂肪酸(如EPA、DHA)主要存在于深海鱼类中,而植物油(如亚麻籽油)含有α-亚麻酸(另一种n-3)。
- 猪油、棕榈油、椰子油主要含饱和脂肪酸或单不饱和脂肪酸,并非n-3系列多不饱和脂肪酸的主要来源。
选项分析
- A. 深海鱼油:深海鱼(如三文鱼、鲭鱼)体内富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),二者均属于n-3系列多不饱和脂肪酸。
- B. 猪油:属于动物脂肪,主要成分是饱和脂肪酸(如硬脂酸、棕榈酸)。
- C. 棕榈油:植物油,含较多饱和脂肪酸(如棕榈酸)和少量单不饱和脂肪酸(如油酸)。
- D. 椰子油:植物油,90%以上为饱和脂肪酸(如月桂酸),几乎不含多不饱和脂肪酸。
综上,深海鱼油是唯一富含n-3系列多不饱和脂肪酸的选项。