题目
GI大于( )为高GI食物。A. 55B. 60C. 65D. 70
GI大于( )为高GI食物。
A. 55
B. 60
C. 65
D. 70
题目解答
答案
D. 70
解析
升糖指数(GI)是衡量食物中碳水化合物转化为葡萄糖的速度的指标。高GI食物指消化吸收快、导致血糖迅速升高的食物,其GI值需超过特定临界值。本题需明确GI的分类标准,关键点在于记忆高GI食物的临界值,避免与其他选项混淆。
GI值的分类标准为:
- 低GI食物:GI ≤ 55
- 中GI食物:56 ≤ GI ≤ 69
- 高GI食物:GI ≥ 70
选项中,D(70)为高GI食物的临界值。需注意区分选项C(65)属于中GI范围,避免误选。