钙质较好的食品来源有( )A. 花生B. 豆类及豆制品C. 以上全是D. 核桃E. 奶类及奶制品

钙质是人体必需的矿物质之一，主要存在于骨骼和牙齿中，对维持骨骼健康、神经传导和肌肉收缩等生理功能至关重要。奶类及奶制品是钙质的良好来源，因为它们含有丰富的钙质，易于人体吸收。豆类及豆制品也含有一定量的钙质，但其吸收率可能不如奶类及奶制品。花生和核桃虽然含有一定量的钙质，但它们并不是钙质的主要来源。因此，钙质较好的食品来源主要是奶类及奶制品。