【单选题】下列食物中含铁量比较低的是:A. 猪肝B. 肉类C. 奶类D. 豆类

步骤 1：了解食物中铁的含量
铁是人体必需的微量元素之一，主要存在于动物性食物中，如红肉、肝脏、鱼类等。植物性食物中也含有铁，但吸收率较低。
步骤 2：比较选项中的食物含铁量
A. 猪肝：猪肝是铁含量非常高的食物，每100克猪肝含铁量约为22.6毫克。
B. 肉类：肉类，尤其是红肉，含铁量也较高，但低于猪肝。
C. 奶类：奶类含铁量较低，每100克牛奶含铁量约为0.1毫克。
D. 豆类：豆类含铁量中等，但吸收率较低。
步骤 3：确定含铁量最低的食物
根据上述分析，奶类的含铁量最低。