题目
畜肉食物与鱼类食物相比,其营养优势是 A. 高优质蛋白质、高脂溶性维生素和不饱和脂肪酸;B. 高优质蛋白质、高脂溶性维生素和膳食纤维;C. 高优质蛋白质、高脂溶性维生素和血红素铁;D. 低能量、高优质蛋白质和不饱和脂肪酸;E. 低能量、低优质蛋白质和饱和脂肪酸。
畜肉食物与鱼类食物相比,其营养优势是
- A. 高优质蛋白质、高脂溶性维生素和不饱和脂肪酸;
- B. 高优质蛋白质、高脂溶性维生素和膳食纤维;
- C. 高优质蛋白质、高脂溶性维生素和血红素铁;
- D. 低能量、高优质蛋白质和不饱和脂肪酸;
- E. 低能量、低优质蛋白质和饱和脂肪酸。
题目解答
答案
C
解析
本题考查畜肉与鱼类食物的营养比较,核心在于区分两类食物的主要营养特点。关键点在于:
- 优质蛋白质:两者均含有,但畜肉中蛋白质的氨基酸组成更接近人体需求。
- 脂溶性维生素:动物性食物(如畜肉)富含维生素A、D、E等,鱼类相对较少。
- 铁的类型:动物性食物中的铁为血红素铁,吸收率高;植物性食物中的铁为非血红素铁,吸收率低。鱼类虽含铁,但畜肉中铁的总量可能更高。
选项分析
- A选项:提到“不饱和脂肪酸”,但畜肉中脂肪以饱和脂肪酸为主,鱼类更富含不饱和脂肪酸,故排除。
- B选项:膳食纤维仅存在于植物性食物中,动物性食物不含,故排除。
- C选项:畜肉的优质蛋白质、脂溶性维生素和血红素铁均符合其营养特点,且为鱼类所相对不足。
- D、E选项:畜肉能量较高(因脂肪含量高),且蛋白质为“优质”,故“低能量”“低优质蛋白质”均错误。