一、单选题(每题分值为2分) 30、[2分] 消费者在选择食品时，以下哪种做法能更好地保障自身健康?A. 多吃网红推荐食品B. 只吃进口食品C. 了解食品的生产过程和成分D. 购买价格昂贵的食品

本题考查食品安全的正确选择方法，核心在于消费者如何通过主动获取信息来保障健康。关键点在于识别选项中唯一强调了解食品生产过程和成分的做法，而非依赖网红推荐、进口标签或高价因素。正确选择需基于科学判断而非盲目跟风或消费主义。

选项分析

A. 多吃网红推荐食品

网红推荐可能受商业推广影响，缺乏专业营养指导，食品可能存在高糖、高盐、高脂肪等问题，无法保障健康。

B. 只吃进口食品

进口食品虽可能执行严格标准，但并非绝对安全，且国产食品中也有优质选择。盲目排外并非科学选择方式。

C. 了解食品的生产过程和成分

通过查看生产日期、保质期、成分表、生产厂家资质等信息，消费者能判断食品是否安全、健康，避免选购有害食品，是科学合理的做法。

D. 购买价格昂贵的食品

高价可能源于品牌溢价或包装，与食品实际营养和安全性无必然联系，存在过度消费风险。