题目
根据食物交换份的互换原则,下列可与苹果交换的为A. 杏仁B. 地瓜C. 藕D. 西瓜E. 土豆
根据食物交换份的互换原则,下列可与苹果交换的为
A. 杏仁
B. 地瓜
C. 藕
D. 西瓜
E. 土豆
题目解答
答案
D. 西瓜
解析
本题考查食物交换份的互换原则相关知识。解题思路是明确食物交换份互换的依据是食物在营养成分(主要是碳水化合物、蛋白质、脂肪等)和能量方面具有相似性,然后分析每个选项与苹果在营养和能量上的差异。
- A选项杏仁:杏仁属于坚果类,富含脂肪,每100克杏仁的脂肪含量较高,而苹果主要以碳水化合物为主,脂肪含量极低,二者在营养成分和能量构成上差异较大,所以杏仁不能与苹果进行交换。
- B选项地瓜:地瓜虽然也是富含碳水化合物的食物,但地瓜的碳水化合物主要以淀粉形式存在,其口感、消化吸收速度等与苹果有明显不同,且地瓜的能量密度和营养成分比例与苹果不完全一致,所以地瓜一般不与苹果进行交换。
- C选项藕:藕同样富含碳水化合物,但藕的质地和口感与苹果不同,其营养成分的具体含量和比例也和苹果有差异,通常不与苹果进行交换。
- D选项西瓜:西瓜和苹果都属于水果类,它们在碳水化合物含量、能量水平等方面较为接近,都含有一定量的维生素、矿物质和水分,符合食物交换份的互换原则,所以西瓜可以与苹果进行交换。
- E选项土豆:土豆主要成分是淀粉,属于主食类食物,其碳水化合物的类型和含量与苹果不同,能量密度和营养特点也有差异,一般不与苹果进行交换。