题目
【单选题】关于叶菜类下列说法错误的是A. 蛋白质含量低B. 绿色叶菜维生素含量丰富C. 是膳食纤维的良好来源D. 烟酸含量比豆类高
【单选题】关于叶菜类下列说法错误的是
A. 蛋白质含量低
B. 绿色叶菜维生素含量丰富
C. 是膳食纤维的良好来源
D. 烟酸含量比豆类高
题目解答
答案
D. 烟酸含量比豆类高
解析
步骤 1:分析叶菜类的营养成分
叶菜类蔬菜,如菠菜、生菜、油菜等,通常含有较低的蛋白质,丰富的维生素(尤其是维生素A和维生素C),以及膳食纤维。这些营养成分对于人体健康非常重要。
步骤 2:比较烟酸含量
烟酸,也称为维生素B3,是人体必需的维生素之一,对于能量代谢和皮肤健康等有重要作用。豆类,如大豆、豌豆等,是烟酸的良好来源。而叶菜类蔬菜中的烟酸含量相对较低,远不及豆类。
步骤 3:确定错误选项
根据上述分析,选项A、B、C都是正确的描述,而选项D“烟酸含量比豆类高”是错误的,因为叶菜类蔬菜的烟酸含量并不比豆类高。
叶菜类蔬菜,如菠菜、生菜、油菜等,通常含有较低的蛋白质,丰富的维生素(尤其是维生素A和维生素C),以及膳食纤维。这些营养成分对于人体健康非常重要。
步骤 2:比较烟酸含量
烟酸,也称为维生素B3,是人体必需的维生素之一,对于能量代谢和皮肤健康等有重要作用。豆类,如大豆、豌豆等,是烟酸的良好来源。而叶菜类蔬菜中的烟酸含量相对较低,远不及豆类。
步骤 3:确定错误选项
根据上述分析,选项A、B、C都是正确的描述,而选项D“烟酸含量比豆类高”是错误的,因为叶菜类蔬菜的烟酸含量并不比豆类高。