果蔬的三宝是什么?A. 无机盐B. 维生素C. 膳食纤维D. 水分

果蔬的三宝是指果蔬中对人体健康特别有益的三种主要营养成分。它们是维生素、膳食纤维和无机盐。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，无机盐是构成人体组织和维持生理功能的重要成分。水分虽然对身体也很重要，但通常不被列为果蔬的三宝之一。