题目
以下对蛋类营养价值描述错误的是()A. 蛋类含蛋白质一般都在10%以上B. 蛋清中含脂肪极少,98%的脂肪在蛋黄内C. 蛋黄是磷脂的良好食物来源D. 蛋黄中富含铁,其生物利用率也很高E. 蛋类维生素含量较为丰富,而且种类较为齐全
以下对蛋类营养价值描述错误的是()
A. 蛋类含蛋白质一般都在10%以上
B. 蛋清中含脂肪极少,98%的脂肪在蛋黄内
C. 蛋黄是磷脂的良好食物来源
D. 蛋黄中富含铁,其生物利用率也很高
E. 蛋类维生素含量较为丰富,而且种类较为齐全
题目解答
答案
D. 蛋黄中富含铁,其生物利用率也很高
解析
本题考查对蛋类营养价值的准确理解,需识别错误描述。关键点在于掌握蛋类中各营养成分的分布及生物利用率,尤其是铁元素的相关知识。需注意:
- 蛋黄中铁的生物利用率:蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收率较低;
- 维生素含量:蛋类维生素种类较齐全,但“丰富”程度需结合具体数据判断。
选项分析
选项D
蛋黄中铁的生物利用率:
蛋黄中的铁主要以非血红素形式存在,其吸收易受植酸、磷酸等抑制,生物利用率较低。而血红素铁(如肉类中的铁)吸收率较高。因此,选项D中“生物利用率也很高”是错误的。
其他选项验证
- A:蛋类蛋白质含量一般在10%以上(正确,如鸡蛋蛋白含量约13%);
- B:蛋清脂肪极少,98%脂肪在蛋黄(正确,蛋清几乎不含脂肪);
- C:蛋黄是磷脂良好来源(正确,蛋黄含丰富卵磷脂);
- E:蛋类维生素种类齐全(正确,含维生素A、D、E、B族等)。