哪种食物含有较高的维生素D?A. 水果B. 蔬菜C. 瘦肉D. 鱼类

维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食品中，尤其是富含脂肪的鱼类，如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等。这些鱼类含有较高的维生素D，有助于人体吸收钙和磷，维持骨骼健康。水果、蔬菜和瘦肉中维生素D的含量相对较低。