题目
食物特殊动力效应最显著的物质是: ()A. 糖B. 脂肪C. 蛋白质D. 混合食物
食物特殊动力效应最显著的物质是: ()
A. 糖
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 混合食物
题目解答
答案
C. 蛋白质
解析
本题考查食物特殊动力效应的相关知识。解题思路是明确食物特殊动力效应的概念,即人体在摄食过程中,由于要对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢转化等,需要额外消耗能量,同时引起体温升高和散发热量,这种因摄食而引起能量消耗增加的现象。然后了解不同物质产生食物特殊动力效应的程度差异,从而选出最显著的物质。
食物特殊动力效应在不同食物中表现不同:
- 糖的食物特殊动力效应相对较小,进食糖后额外增加的产热量约为本身产能的5% - 6%。
- 脂肪的食物特殊动力效应也较低,进食脂肪后额外增加的产热量约为本身产能的0% - 5%。
- 蛋白质的食物特殊动力效应最为显著,进食蛋白质后额外增加的产热量可达本身产能的20% - 30%。
- 混合食物的食物特殊动力效应介于蛋白质、糖和脂肪之间,约为本身产能的10%。
通过比较可知,蛋白质的食物特殊动力效应最显著。