题目
关于主副食品的营养成分及注意事项,说法错误的是A. 蔬菜要先洗后切,不应长时间浸泡B. 大米不应长时间浸泡在水中,洗米的次数不应太多C. 煮米粥和发酵面食可以加碱,以增加维生素的含量D. 考虑食物的可及性和季节性E. 动物内脏中,肝脏是维生素A含量最多的食物
关于主副食品的营养成分及注意事项,说法错误的是
A. 蔬菜要先洗后切,不应长时间浸泡
B. 大米不应长时间浸泡在水中,洗米的次数不应太多
C. 煮米粥和发酵面食可以加碱,以增加维生素的含量
D. 考虑食物的可及性和季节性
E. 动物内脏中,肝脏是维生素A含量最多的食物
题目解答
答案
C. 煮米粥和发酵面食可以加碱,以增加维生素的含量
解析
本题考查对主副食品营养成分及加工注意事项的掌握。关键点在于识别错误的营养处理方法。需注意:
- 蔬菜处理:正确步骤是先洗后切,避免营养流失;
- 谷物保存:避免长时间浸泡和多次清洗,防止营养素溶解;
- 碱对维生素的影响:加碱会破坏维生素(如B族维生素),而非增加含量;
- 食物选择原则:季节性和可及性是合理搭配的重要因素;
- 维生素A的来源:动物肝脏是维生素A最丰富的食物来源。
选项分析
A. 蔬菜要先洗后切,不应长时间浸泡
正确。切后再洗会导致水溶性维生素和矿物质流失,长时间浸泡可能影响新鲜度或残留农药。
B. 大米不应长时间浸泡在水中,洗米的次数不应太多
正确。大米中的水溶性营养素(如维生素)易随水流失,需减少浸泡和清洗次数。
C. 煮米粥和发酵面食可以加碱,以增加维生素的含量
错误。碱性环境会破坏维生素(如硫胺素)的结构,导致维生素含量降低,而非增加。传统加碱工艺可能影响营养。
D. 考虑食物的可及性和季节性
正确。合理选择食物需结合季节和可获得性,应季食物通常更营养丰富。
E. 动物内脏中,肝脏是维生素A含量最多的食物
正确。动物肝脏富含维生素A,是其主要食物来源之一。