题目
关于减盐的做法哪些是正确的?()A. 纠正过咸口味,可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品,提高菜肴鲜味。B. 采取总量控制,使用限盐勺,按量放入菜肴。C. 使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油,少放味精。D. 多吃酱菜、腌制食品来代替盐。
关于减盐的做法哪些是正确的?()
A. 纠正过咸口味,可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品,提高菜肴鲜味。
B. 采取总量控制,使用限盐勺,按量放入菜肴。
C. 使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油,少放味精。
D. 多吃酱菜、腌制食品来代替盐。
题目解答
答案
ABC
A. 纠正过咸口味,可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品,提高菜肴鲜味。
B. 采取总量控制,使用限盐勺,按量放入菜肴。
C. 使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油,少放味精。
A. 纠正过咸口味,可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品,提高菜肴鲜味。
B. 采取总量控制,使用限盐勺,按量放入菜肴。
C. 使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油,少放味精。
解析
本题考查减盐的正确做法,需要结合健康饮食知识进行判断。解题核心在于理解减少食盐摄入的具体措施,包括总量控制、使用替代品、选择低钠产品等,同时排除含盐量高的加工食品。关键点在于识别科学合理的减盐方法,避免误选高盐食品的替代行为。
正确选项分析:
- 选项A:通过醋、柠檬汁等调味品提升鲜味,减少对咸味的依赖,符合减盐原则。
- 选项B:使用限盐勺控制总量,是科学的减盐方法。
- 选项C:选择低钠盐和低钠酱油,减少味精用量,均能有效降低盐分摄入。
错误选项分析:
- 选项D:酱菜、腌制食品盐分含量高,多吃会增加盐摄入,与减盐目标相悖。