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食品
题目

有关酸奶,以下说法正确的是? ( )A. 酸奶不宜空腹饮用B. 酸奶越浓稠越好C. 酸奶不宜加热后饮用D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好

有关酸奶,以下说法正确的是? ( )

A. 酸奶不宜空腹饮用

B. 酸奶越浓稠越好

C. 酸奶不宜加热后饮用

D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好

题目解答

答案

ACD
A. 酸奶不宜空腹饮用
C. 酸奶不宜加热后饮用
D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好

解析

本题考查对酸奶相关健康知识的了解,重点在于饮用酸奶的注意事项。核心思路是结合生活常识和科学知识,判断各选项的合理性。需注意:

  1. 空腹饮用酸奶的负面影响;
  2. 加热对酸奶营养成分的影响;
  3. 合理控制饮用量的重要性;
  4. 酸奶的物理状态(如浓稠度)与品质的关系。

A. 酸奶不宜空腹饮用

正确。空腹时胃酸浓度较高,可能破坏酸奶中的益生菌(如乳酸菌),降低其健康作用。建议搭配主食或其他食物同食。

B. 酸奶越浓稠越好

错误。酸奶的浓稠度主要由生产工艺和添加剂(如增稠剂)决定,与营养成分无直接关系。过浓的酸奶可能含糖量高或添加剂过多,需注意营养标签。

C. 酸奶不宜加热后饮用

正确。加热会破坏酸奶中的乳酸菌等活性成分,导致部分营养成分流失。建议低温食用以保留其独特风味和益生菌效果。

D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好

正确。酸奶虽富含蛋白质和钙,但过量饮用可能导致糖分摄入过多或肠胃不适。每日推荐饮用量一般为150-200毫升。

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