题目
有关酸奶,以下说法正确的是? ( )A. 酸奶不宜空腹饮用B. 酸奶越浓稠越好C. 酸奶不宜加热后饮用D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好
有关酸奶,以下说法正确的是? ( )
A. 酸奶不宜空腹饮用
B. 酸奶越浓稠越好
C. 酸奶不宜加热后饮用
D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好
题目解答
答案
ACD
A. 酸奶不宜空腹饮用
C. 酸奶不宜加热后饮用
D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好
A. 酸奶不宜空腹饮用
C. 酸奶不宜加热后饮用
D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好
解析
本题考查对酸奶相关健康知识的了解,重点在于饮用酸奶的注意事项。核心思路是结合生活常识和科学知识,判断各选项的合理性。需注意:
- 空腹饮用酸奶的负面影响;
- 加热对酸奶营养成分的影响;
- 合理控制饮用量的重要性;
- 酸奶的物理状态(如浓稠度)与品质的关系。
A. 酸奶不宜空腹饮用
正确。空腹时胃酸浓度较高,可能破坏酸奶中的益生菌(如乳酸菌),降低其健康作用。建议搭配主食或其他食物同食。
B. 酸奶越浓稠越好
错误。酸奶的浓稠度主要由生产工艺和添加剂(如增稠剂)决定,与营养成分无直接关系。过浓的酸奶可能含糖量高或添加剂过多,需注意营养标签。
C. 酸奶不宜加热后饮用
正确。加热会破坏酸奶中的乳酸菌等活性成分,导致部分营养成分流失。建议低温食用以保留其独特风味和益生菌效果。
D. 喝酸奶也需适量,并非越多越好
正确。酸奶虽富含蛋白质和钙,但过量饮用可能导致糖分摄入过多或肠胃不适。每日推荐饮用量一般为150-200毫升。