题目
以下哪种食物组合能体现“蛋白质互补作用”()A. 米饭+红烧肉B. 馒头+小米粥C. 玉米饼+豆腐D. 面条+咸菜
以下哪种食物组合能体现“蛋白质互补作用”()
A. 米饭+红烧肉
B. 馒头+小米粥
C. 玉米饼+豆腐
D. 面条+咸菜
题目解答
答案
C. 玉米饼+豆腐
解析
步骤 1:理解“蛋白质互补作用”
蛋白质互补作用是指将两种或两种以上的食物混合食用,使其中所含的必需氨基酸相互补充,从而提高蛋白质的营养价值。通常,植物性蛋白质的必需氨基酸组成与动物性蛋白质不同,因此,将植物性蛋白质与动物性蛋白质混合食用,可以提高蛋白质的营养价值。
步骤 2:分析选项
A. 米饭+红烧肉:米饭主要提供碳水化合物,红烧肉主要提供动物性蛋白质,两者混合食用可以提高蛋白质的营养价值,但不是最佳的蛋白质互补组合。
B. 馒头+小米粥:两者都是植物性食物,主要提供碳水化合物,缺乏动物性蛋白质,不能体现蛋白质互补作用。
C. 玉米饼+豆腐:玉米饼主要提供植物性蛋白质,豆腐主要提供植物性蛋白质,两者混合食用可以提高蛋白质的营养价值,体现蛋白质互补作用。
D. 面条+咸菜:面条主要提供碳水化合物,咸菜主要提供维生素和矿物质,两者混合食用不能体现蛋白质互补作用。
步骤 3:选择最佳答案
根据以上分析,选项C(玉米饼+豆腐)能体现“蛋白质互补作用”。
蛋白质互补作用是指将两种或两种以上的食物混合食用,使其中所含的必需氨基酸相互补充,从而提高蛋白质的营养价值。通常,植物性蛋白质的必需氨基酸组成与动物性蛋白质不同,因此,将植物性蛋白质与动物性蛋白质混合食用,可以提高蛋白质的营养价值。
步骤 2:分析选项
A. 米饭+红烧肉:米饭主要提供碳水化合物,红烧肉主要提供动物性蛋白质,两者混合食用可以提高蛋白质的营养价值,但不是最佳的蛋白质互补组合。
B. 馒头+小米粥:两者都是植物性食物,主要提供碳水化合物,缺乏动物性蛋白质,不能体现蛋白质互补作用。
C. 玉米饼+豆腐:玉米饼主要提供植物性蛋白质,豆腐主要提供植物性蛋白质,两者混合食用可以提高蛋白质的营养价值,体现蛋白质互补作用。
D. 面条+咸菜:面条主要提供碳水化合物,咸菜主要提供维生素和矿物质,两者混合食用不能体现蛋白质互补作用。
步骤 3:选择最佳答案
根据以上分析,选项C(玉米饼+豆腐)能体现“蛋白质互补作用”。