【单选题】下列食品中哪类食物含糖类最多A. 鸡蛋B. 米饭C. 鱼类D. 蔬菜

糖类，也称为碳水化合物，是人体主要的能量来源。在日常饮食中，糖类主要来源于谷物、根茎类蔬菜、水果和乳制品等。在给出的选项中，米饭作为谷物类食品，含有大量的碳水化合物，是糖类的主要来源。而鸡蛋、鱼类和蔬菜虽然也含有少量的糖类，但与米饭相比，含量要少得多。