题目
应用食物交换份法编制食谱,下列说法不正确的是A. 谷薯类,菜果类,肉蛋类,油脂类四类食物可以互换B. 遵守平衡饮食原则,合理搭配C. 每餐应包括粮食类,副食类,疏菜类,烹调油D. 控制脂肪,忌荤油,肥肉,煎炸,甜食,少盐E. 根据血糖调整食物种类和数量
应用食物交换份法编制食谱,下列说法不正确的是
A. 谷薯类,菜果类,肉蛋类,油脂类四类食物可以互换
B. 遵守平衡饮食原则,合理搭配
C. 每餐应包括粮食类,副食类,疏菜类,烹调油
D. 控制脂肪,忌荤油,肥肉,煎炸,甜食,少盐
E. 根据血糖调整食物种类和数量
题目解答
答案
A. 谷薯类,菜果类,肉蛋类,油脂类四类食物可以互换
解析
本题考查食物交换份法编制食谱的相关知识。解题思路是需要对食物交换份法的概念、原则以及编制食谱的要点有清晰的理解,然后逐一分析每个选项是否符合这些要求。
- 选项A:
- 食物交换份法是将常用食物按其所含营养素量的近似值归类,计算出每类食物每份所含的营养素值和食物质量,然后将每类食物的内容列出表格供交换使用。
- 谷薯类、菜果类、肉蛋类、油脂类这四类食物虽然都可以在一定范围内进行交换,但并不是任意互换。因为不同类食物的营养成分和特点差异较大,例如谷薯类主要提供碳水化合物,肉蛋类主要提供蛋白质等。所以该选项说法不正确。
- 选项B:
- 编制食谱时遵守平衡饮食原则,合理搭配各类食物,能够保证摄入全面的营养素,满足人体的营养需求,这是食物交换份法编制食谱的重要原则之一,所以该选项说法正确。
- 选项C:
- 每餐包括粮食类(提供碳水化合物)、副食类(提供蛋白质等)、蔬菜类(提供维生素、矿物质和膳食纤维)、烹调油(提供脂肪),这样的搭配可以使营养更加均衡,符合食物交换份法编制食谱的要求,所以该选项说法正确。
- 选项D:
- 控制脂肪摄入,忌荤油、肥肉、煎炸、甜食,少盐,有助于预防一些慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等,这也是健康饮食和食物交换份法编制食谱时需要考虑的因素,所以该选项说法正确。
- 选项E:
- 根据血糖调整食物种类和数量,能够更好地控制血糖水平,对于糖尿病患者等特殊人群尤为重要,这也是食物交换份法在实际应用中的一个重要方面,所以该选项说法正确。