题目
【选择题】深色蔬菜富含胡萝卜素,是我国居民()的主要食物来源。A. 维生素AB. 维生素DC. 脂肪
【选择题】深色蔬菜富含胡萝卜素,是我国居民()的主要食物来源。
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 脂肪
题目解答
答案
A. 维生素A
解析
本题考查营养素的来源,核心在于理解胡萝卜素与维生素A的关系。深色蔬菜富含胡萝卜素,而胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,因此是维生素A的重要来源。需注意区分维生素D和脂肪的来源,避免混淆。
关键知识点:
- 胡萝卜素属于类胡萝卜素,常见于深色蔬菜(如胡萝卜、菠菜等),是维生素A的重要前体物质。
- 维生素A对视力、免疫功能等至关重要,需通过食物摄取(动物肝脏、奶制品等)或胡萝卜素转化。
- 维生素D主要通过阳光照射皮肤合成,或存在于鱼肝油等动物性食物中。
- 脂肪主要来源于油膩食物(如肉类、油脂类)。
选项分析:
- A. 维生素A:正确。胡萝卜素可转化为维生素A,深色蔬菜是其主要来源。
- B. 维生素D:错误。维生素D与胡萝卜素无关。
- C. 脂肪:错误。脂肪来源与蔬菜无关。