题目
[单选] 下述哪项关于食物的描述是错误的()。A . 碳水化合物是老年人热量的主要来源B . 碳水化合物的需要量应根据老年人的年龄和体力活动而定C . 碳水化合物一般提供全日总能量的55%~65%D . 精制纯糖等含蔗糖高的食品因易于消化不应限制
[单选] 下述哪项关于食物的描述是错误的()。
A . 碳水化合物是老年人热量的主要来源
B . 碳水化合物的需要量应根据老年人的年龄和体力活动而定
C . 碳水化合物一般提供全日总能量的55%~65%
D . 精制纯糖等含蔗糖高的食品因易于消化不应限制
A . 碳水化合物是老年人热量的主要来源
B . 碳水化合物的需要量应根据老年人的年龄和体力活动而定
C . 碳水化合物一般提供全日总能量的55%~65%
D . 精制纯糖等含蔗糖高的食品因易于消化不应限制
题目解答
答案
D
解析
步骤 1:理解碳水化合物在老年人饮食中的作用
碳水化合物是老年人热量的主要来源,因为它们易于消化和吸收,为身体提供能量。老年人的饮食中,碳水化合物的摄入量应根据他们的年龄和体力活动水平来调整,以满足他们的能量需求。
步骤 2:碳水化合物在总能量摄入中的比例
碳水化合物一般提供全日总能量的55%~65%,这是基于碳水化合物在人体能量代谢中的重要性。这个比例确保了老年人能够获得足够的能量,同时保持健康的饮食结构。
步骤 3:精制纯糖等含蔗糖高的食品的摄入
精制纯糖等含蔗糖高的食品虽然易于消化,但不应无限制地摄入。这些食品通常缺乏其他营养素,过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此,老年人应限制这类食品的摄入量,以维持健康。
碳水化合物是老年人热量的主要来源,因为它们易于消化和吸收,为身体提供能量。老年人的饮食中,碳水化合物的摄入量应根据他们的年龄和体力活动水平来调整,以满足他们的能量需求。
步骤 2:碳水化合物在总能量摄入中的比例
碳水化合物一般提供全日总能量的55%~65%,这是基于碳水化合物在人体能量代谢中的重要性。这个比例确保了老年人能够获得足够的能量,同时保持健康的饮食结构。
步骤 3:精制纯糖等含蔗糖高的食品的摄入
精制纯糖等含蔗糖高的食品虽然易于消化,但不应无限制地摄入。这些食品通常缺乏其他营养素,过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此,老年人应限制这类食品的摄入量,以维持健康。