题目
3 以下食物中钙含量偏低的是A. 牛奶B. 鸡蛋C. 米饭D. 菠菜
3 以下食物中钙含量偏低的是
A. 牛奶
B. 鸡蛋
C. 米饭
D. 菠菜
题目解答
答案
C. 米饭
解析
本题考查常见食物中钙含量的了解。关键点在于区分不同食物的钙含量高低,需结合生活常识和基础营养知识。牛奶、鸡蛋、菠菜均为含钙相对丰富的食物,而米饭作为谷物类主食,钙含量较低。解题核心在于明确各类食物的营养特点。
选项分析
- A. 牛奶:牛奶是经典的高钙食物,每100毫升约含120毫克钙,是补钙佳品。
- B. 鸡蛋:蛋黄中钙含量较高,每枚鸡蛋约含23毫克钙。
- C. 米饭:作为精制谷物,米饭钙含量较低,每100克仅含约7毫克钙。
- D. 菠菜:菠菜含一定钙(约64毫克/100克),但草酸可能影响吸收,但仍高于米饭。
结论:米饭钙含量明显偏低,故选C。