题目
使用番茄工作法时,一个完整的“番茄钟”通常为:A. 25分钟B. 45分钟C. 15分钟
使用番茄工作法时,一个完整的“番茄钟”通常为:
A. 25分钟
B. 45分钟
C. 15分钟
题目解答
答案
A
解析
考查要点:本题主要考查对番茄工作法基本概念的了解,需要明确一个完整“番茄钟”的标准时长。
解题关键:番茄工作法的核心是25分钟专注工作+5分钟短暂休息的循环模式。学生需记住这一经典设定,即可快速选出正确答案。
番茄工作法是一种时间管理方法,其核心流程如下:
- 工作时段:设定一个25分钟的计时器(即一个“番茄钟”),期间需全神贯注完成任务,不被干扰。
- 休息时段:工作时间结束后,休息5分钟,帮助大脑放松。
- 循环与长休:每完成4个番茄钟后,可休息15-30分钟,进一步恢复精力。
选项分析:
- A. 25分钟:正确,对应工作时段的标准时长。
- B. 45分钟:常见误区,可能与传统课堂或会议时长相混淆。
- C. 15分钟:可能误将短休时间(5分钟)或长休时间(15分钟)代入,但题目明确问“番茄钟”本身的工作时长。