题目
下列哪种食物支链淀粉含量比较高,糖尿病患者应慎食?()A. 小麦B. 小米C. 糯米D. 玉米
下列哪种食物支链淀粉含量比较高,糖尿病患者应慎食?()
A. 小麦
B. 小米
C. 糯米
D. 玉米
题目解答
答案
C. 糯米
解析
考查要点:本题主要考查对不同谷物中淀粉类型(支链淀粉与直链淀粉)的了解,以及其对糖尿病患者的影响。
关键概念:
- 支链淀粉结构复杂,消化吸收较快,升糖指数较高;
- 直链淀粉结构松散,消化较慢,升糖指数较低。
破题关键:明确糯米的淀粉组成特点,即支链淀粉含量接近100%,远高于其他选项,因此糖尿病患者需谨慎食用。
糯米(又称江米)是籼稻的一种,其淀粉中支链淀粉占比极高(约98%-100%),赋予其黏性特质(如用于制作年糕、汤圆)。
- 小麦:含较多直链淀粉,升糖指数相对较低。
- 小米:淀粉组成接近普通大米,支链与直链比例接近。
- 玉米:含一定支链淀粉,但比例低于糯米。
结论:糯米因支链淀粉含量最高,消化快、升糖显著,糖尿病患者应慎食。