题目
根据食物交换份的互换原则,下列可与苹果交换的为A. 杏仁B. 藕C. 土豆D. 地瓜E. 西瓜
根据食物交换份的互换原则,下列可与苹果交换的为
A. 杏仁
B. 藕
C. 土豆
D. 地瓜
E. 西瓜
题目解答
答案
E. 西瓜
解析
本题考查食物交换份的互换原则相关知识。解题思路是明确食物交换份互换的依据是食物在营养成分(主要是碳水化合物、蛋白质、脂肪等)和能量方面具有相似性,然后分析每个选项与苹果在营养成分和能量上的差异。
- 选项A:杏仁
杏仁属于坚果类,富含脂肪,每100克杏仁含脂肪约45 - 50克,而苹果主要以碳水化合物为主,脂肪含量极低,每100克苹果脂肪含量约0.2克。二者在营养成分和能量构成上差异很大,所以杏仁不能与苹果进行交换。 - 选项B:藕
藕虽然也是含碳水化合物的食物,但它的淀粉含量相对较高,质地和口感与苹果不同,且在食物交换份体系中,藕通常有其特定的交换类别,与苹果的交换关系不紧密。每100克藕含碳水化合物约19.8克,苹果每100克含碳水化合物约13.5克,虽然碳水化合物含量有一定差异,但更重要的是它们在食物属性和交换规则上有所不同,所以藕一般不与苹果交换。 - 选项C:土豆
土豆是常见的主食类食物,主要成分是淀粉,属于高碳水化合物食物,每100克土豆含碳水化合物约17.2克,且其在食物交换份中通常作为主食类进行交换,与苹果的食物类别和交换原则不同,所以土豆不能与苹果交换。 - 选项D:地瓜
地瓜同样是富含淀粉的主食类食物,每100克地瓜含碳水化合物约23.1克,和土豆类似,在食物交换份中属于主食类,与苹果的营养特点和交换规则差异较大,因此地瓜也不能与苹果交换。 - 选项E:西瓜
西瓜和苹果都属于水果类食物,它们在营养成分上有相似之处,都含有一定量的碳水化合物、维生素和水分等。每100克西瓜含碳水化合物约5.5克,苹果每100克含碳水化合物约13.5克,虽然碳水化合物含量有差异,但在食物交换份的原则下,同属于水果类的西瓜和苹果可以进行交换。