题目
谷类食物不含A. 维生素EB. 硫胺素C. 烟酸D. 维生素CE. 核黄素
谷类食物不含
A. 维生素E
B. 硫胺素
C. 烟酸
D. 维生素C
E. 核黄素
题目解答
答案
D. 维生素C
解析
本题考查谷类食物的营养成分,特别是维生素的种类。关键点在于掌握谷类食物中主要含有的维生素类型,以及维生素C的主要来源。谷类食物富含B族维生素(如硫胺素、核黄素、烟酸),而维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中,谷类通常不含维生素C。
谷类食物(如大米、小麦、玉米)的主要营养成分包括:
- 碳水化合物(主要供能物质);
- B族维生素(如硫胺素、核黄素、烟酸);
- 矿物质(如钙、铁、镁)。
维生素C性质不稳定,易在加工或储存中被破坏,且主要存在于新鲜蔬菜和水果中(如橙子、辣椒、西兰花)。谷类食物经过加工(如碾磨)后,维生素C含量极低,因此谷类食物不含维生素C。