膳食纤维的主要食物来源是()A. 肉类B. 蛋类C. 蔬菜类D. 牛奶类

膳食纤维主要来源于植物性食物，如蔬菜、水果、全谷物和豆类。肉类、蛋类和牛奶类主要提供蛋白质、脂肪和一些维生素矿物质，但不含有膳食纤维。