题目
肉类食物中多不饱和脂肪酸含量较高的是A. 猪肉B. 牛肉C. 羊肉D. 鸡肉E. 鱼肉
肉类食物中多不饱和脂肪酸含量较高的是
A. 猪肉
B. 牛肉
C. 羊肉
D. 鸡肉
E. 鱼肉
题目解答
答案
E. 鱼肉
解析
本题考查不同肉类食物中多不饱和脂肪酸的含量差异。关键点在于理解:
- 多不饱和脂肪酸的定义(含两个及以上双键的脂肪酸,如Omega-3);
- 常见肉类的脂肪酸特点:红肉(如猪、牛、羊肉)富含饱和脂肪酸,禽类(如鸡肉)含单不饱和脂肪酸,而鱼类(尤其是海鱼)是多不饱和脂肪酸(如EPA、DHA)的主要来源。
选项分析
- A. 猪肉:属于红肉,脂肪以饱和脂肪酸为主,多不饱和脂肪酸含量低。
- B. 牛肉、C. 羊肉:同属红肉,脂肪酸组成与猪肉类似,多不饱和脂肪酸含量不高。
- D. 鸡肉:禽类脂肪中单不饱和脂肪酸比例较高,但多不饱和脂肪酸仍少于鱼类。
- E. 鱼肉:鱼类,特别是海鱼,含有丰富的Omega-3多不饱和脂肪酸(如EPA、DHA),是最佳答案。