采用四周散步健身时，散步距离在3200~4000m，速度为每30~35m/min，每周4-5次的锻炼目标是（）。A. 控制体重B. 消减压力C. 使心脏健康D. 加强肌肉力量
52.等长收缩与等张收缩训练的共同特点为-|||-A.增加肌力-|||-B.维持关节活动度-|||-C.能在关节活动受限时进行-|||-D.训练效果慢-|||-E.心理效果好
运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键( )
25. 下列不属于射击战术基本原则的是（ ）A. 安全第一B. 快速优先C. 灵活机动D. 协同配合
耐力性项目的运动员,三大营养素重量比例可为1:2:7。()
郎平指导中国女排运用的团队协作的法宝是:将国际化、专业化的团队合作转化为"大国家队"训练模式。（ ）
在健康旅游中，哪种活动有助于改善睡眠质量A. 夜间徒步B. 冥想练习C. 长时间使用电子设备D. 激烈运动
运动损伤早期的处理办法:A. 冷敷B. 加压包扎C. 按摩
2008年8月至9月，在北京举办的圆了中国人百年梦想的重大体育赛事是（）A. 第21界奥林匹克运动会B. 第29界奥林匹克运动会C. 世界大学生运动会D. 世界园艺博览会
竞技健美操比赛中,双人比赛项目对运动员的性别做了限制A. 正确B. 错误
热门问题
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏