超量恢复一般出现在运动后的()天，在机体的超量恢复阶段进行下一次的锻炼,体内的能量物质和身体各系统的机能水平会逐步地积累和提高。A. 1-2天B. 2-3天C. 3-4天D. 3-5天

【单选题】体育教学中,师生预期达到的教学结果和标准称之为A. 体育教学目标B. 体育课程标准C. 学校体育目标D. 学习目标

计算体育课练习密度的公式为（ ）。A. （各项活动有效时间之和÷实际上课时间）×100%B. （各项练习有效时间÷实际上课时间）×100%C. （各项教师指导有效时间÷实际上课时间）×100%D. （各项观察休息有效时间÷实际上课时间）×100%

体育教学设计的依据包括A. 体育与健康课程标准B. 学生的身心特点C. 教学内容的特点D. 体育教师的教学能力E. 学校的体育场地设施条件

一节体育课的基本部分教学中,中学生适宜的运动负荷一般应使心率控制在A. 70-100次/分B. 90-110次/分C. 125-170次/ 分D. 135-190次/分

制定体育教学目标时,应凸显体育教学目标的A. 娱乐价值B. 文化价值C. 教育价值D. 经济价值

人在运动后，应多吃些富含（）性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持人体内酸碱度的基本平衡，尽快消除运动所带来的疲劳。A. 酸B. 碱C. 中D. 寒

啦啦操一共有多少个手位()。A. 36个B. 32个C. 37个D. 38个

“在学习与比赛中发展学生集体协作意识”作为体育课的教学目标，这一描述应归属于下列哪一维度（）A. 运动参与B. 运动技能C. 身体健康D. 心理健康与社会适应

跳绳是一项（）的运动，不但能增强机体的有氧代谢功能，还可以使力量、速度、灵敏、耐力等各项身体素质全面提高，A. 全身性B. 肢体性C. 半身性

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