2〔〕经常参加锻炼可以促进呼吸系统的健全和完善,一般来说男子的肺活量为3500mL左右,女子为( )ml左右。 A3000 B 2500 C2000

生理性运动伪影与下列哪项无关A. 运动方向B. 运动频率C. 运动幅度D. 重复时间E. 激励次数

简述力量训练应注意的问题。A.答：（1）力量训练动作技术的规范性。（2）力量训练内容的有序性力量训练内容的有序性。力量训练身体部位的顺序是从上肢或下肢开始，止于腰腹部练习。力量练习应先进行大肌肉群的训练，然后再进行小肌肉群的训练。应先训练屈肌群，再训练伸肌群。（3）力量训练的整体性。上、下肢与腰腹部肌肉之间的关系。发力肌群与稳定肌群的关系。力量、柔韧性与技术的关系。单关节力量与多关节力量的关系。（4）力量训练的专项性。运动专项力量需求的特殊性；力量训练运动方式的特殊性；肌肉力量发挥的方向性；专项力量训练负荷强度的规定性。（5）力量训练负荷的渐进性；（6）遵循儿童少年力量训练的生理学特征。B.6、简述移动速度训练注意的问题。C.答：(1)训练应结合运动员所从事的专项运动进行。(2)训练应在运动员 兴奋性高、情绪饱满情况下进行，一般安排在训练课的前半部。(3)速度素质训练应避免形成速度障碍。(4)注重放松能力的培养。(5)儿少速度训练的注意事项。7-12岁男女孩跑的最高速度的差别不大，到 13岁以后，男孩子逐渐超过女孩。男子在18岁以后跑的速度也有提高的趋势，而女子 17岁时跑速自然提高减慢。女孩14-16岁时由于青春期关系，速度表现有时低于14岁以前的速度。

齐步行进速度每分钟()步。A. 110-116B. 110-122C. 116-122D. 170-180

什么情况下，学生不宜参加运动或剧烈的运动（）A. 对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息B. 患有先天性心脏病的学生C. 患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生D. 感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼

耐力训练出现训练过度的表现为 ( )A. 不能完成运动B. 运动后出现失眠C. 关节酸痛D. 出现慢性疲劳

下列哪项不是运动安全守则()。 A. 独自去偏僻的地方运动B. 体育活动要遵守纪律,不互相打闹,不动作粗野C. 运动时着装要合理,并根据运动项目正确佩戴护具D. 合理控制运动负荷,避免运动过度

图中的运动对应下面的()_____()。A. ()barbellB. ()dumbbellC. ()yogaD. ()fitball

比赛中队员接球后发生下列哪种情况并无走步违例()。A. 倒地B. 滑行C. 滚动D. 企图持球再站起来。

女士的优美站姿中,双手的位置可以是()。 A. 双手自然垂直于身体两侧B. 双手叉腰C. 双手抱于胸前D. 双手背在身后