当自己在水中发生抽筋时，正确的自救方法是（） A. 深吸一口气，将身体仰浮在水面，对抽筋部位进行拉伸B. 拼命挣扎，快速游向岸边C. 保持冷静，用力蹬腿D. 大声呼救后等待救援

预防运动伤害的措施不包括 A. 培养良好的安全意识B. 充足的准备活动和放松活动，适合的运动场所C. 准备最好的运动套装D. 运动项目和运动量应根据学生的年龄、性别进行调整

【单选题】以最大心率的50%~75%锻炼的有氧运动对心脏最有利。它将对心血管系统和心肺功能积极的改善作用,并显著减少相关疾病的危险。长跑爱好者王先生,每周3~4次、每次至少30分钟长跑,他的1分子葡萄糖完全氧化最多可以生成多少分子ATPA. 35B. 32C. 30D. 24E. 20

站立是人们日常交往中一种最基本的举止,正确的站姿要求是 A. 双臂放松,可曲可直B. 头正,双目平视,平和自然C. 含胸、收腹D. 双脚随意放置E. 平行步时,两膝分开

中国国家男子足球队首次打入世界杯是哪一年A. 1998年B. 2006年C. 1994年D. 2002年

以下属于体育精神的有:A. 公平诚实 B. 团队协作 C. 尊重自己与他人 D. 健康快乐

田赛远度项目比赛中,以下哪项运动员每人均可试跳(掷)6次? ( )A. 7人 B. 8人 C. 9人 D. 6人 E. 裁判法: F. 1径赛运动员 或 别人而妨碍别人走或跑时,应取消其比赛资格。 G. 2在所有的田赛远度项目中,记录测量距离的最小单位均为 米。 3田赛项目应以运动员全赛中 的一次试跳(掷)成绩作为其最后的决定成绩,包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩。 4当两只秒表所计时间不同时,应以较 的时间为准.

1984年拿到了中国首枚奥运金牌的运动员是()。 A. 许海峰B. 邓亚萍C. 高敏D. 李宁

柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。A. 动力拉伸法和静力拉伸法B. 动力拉伸法和主动拉伸法C. 静力拉伸法和被动拉伸法

柔韧性测试的方法是（） A 坐位体前屈 B 俯卧撑 C 立定跳远 D 仰卧起坐

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