100/100(分值1.0分,难度:易)体育运动过程中所发生的各种损伤统称为()。A. 伤害B. 运动损伤C. 运动创伤D. 受伤

爆发力是 ( )A. 最短时间内发挥最大力量的能力B. 长时间克服小阻力的能力C. 最短时间内克服小阻力的能力D. 长时间克服大阻力的能力

以下关于职场人减重建议说法正确的是（）。（多选题）A. 主要减脂肪，避免水分的流失和肌肉的耗损B. 提高肌肉质量，提高其紧致度和弹性，防止减肥后皮肤和肌肉松弛.C. 推荐游泳、慢跑、骑车等运动，多参加户外活动，适当开展负重和力量训练，强健骨骼。

有运动健身习惯的成年人适宜每周进行()分钟以上的中等强度有氧运动或75分钟以上的大强度有氧运动。A. 200B. 150C. 250D. 100

用()减去年龄的值作为体育锻炼者的最高心率数,是体育活动中经常使用的也是最简便的方法之一。A. 140B. 160C. 180D. 150

就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过30次/10秒。A. 错误B. 正确

7/50(分值2.0分，难度:易) 50米测试时受试者至少（）人一组测试。 A. 4B. 3C. 5D. 2

35/100(分值1.0分,难度:易)____项目的练习,适用身体虚弱和慢性疾病患者。()())A. 太极拳()B. 健美C. 球类D. 跑步

单选题(分值2.0分,难度:易)-|||-参加体育活动要根据(),选择最有利于增强体质的运动负荷。 ()-|||-bigcirc A.个人喜好-|||-bigcirc B.天气情况-|||-○ C.器材-|||-D.身体素质条件

5/100(分值1.0分,难度易)大强度有氧运动主要指一些强度相对较大的长时间耐力运动。运动中最大心率超过()次/分,如跑步、快节奏的健身操和快速爬山、登楼梯等。A. 140B. 100C. 120D. 80

热门问题