【单选题】普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用()来确定,即以本人最大心率的()的强度进行锻炼。A. 心率百分数、 65 ～ 85%B. 心率百分数、 60 ～ 80%C. 心率、 60 ～ 80%D. 心率、 65 ～ 85%

以下哪项运动性疾病与高温无直接关系A. 日射病B. 热射病C. 热痉挛D. 肌肉拉伤

运动过程中出现极点可采用以下哪种方法缓解?()A. 喝些糖开水B. 注意保暖C. 放慢速度,加深呼吸,坚持运动D. 平卧并抬高下肢

【单选题】运动过程中出现极点可采用以下哪种方法缓解？()A. 放慢速度，加深呼吸，坚持运动B. 注意保暖C. 平卧并抬高下肢D. 喝些糖开水

【单选题】运动后饮水要注意?A. 喝饱为止B. 少喝点C. 不宜大量饮水D. 喝含糖量高的水

根据运动康复训练所要恢复的运动功能的不同，将运动康复训练分为哪几种类型？A. 肌力训练B. 关节活动训练C. 协调性训练D. 耐力训练

整理活动是目的是（）。A. 恢复体能B. 肌肉得到放松C. 提高运动效果D. 消除疲劳

长跑途中的某一阶段会出现呼吸困难、胸闷难忍、四肢无力、动作失调，甚至腹痛、呕吐等现象称为极点。( ）A. 正确B. 错误

以下哪些是练习者在运动锻炼时应有的适宜的环境（）？A. 空气流通B. 温度适宜C. 练习场地平整D. 自身的健康状况良好

110米栏比赛时，风速测量时间为____秒。A. 5B. 13C. 10

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