在2004年雅典奥运会上，中国运动员_____获得110米栏比赛的冠军。（ ）A. 史冬鹏B. 刘翔C. 苏炳添

2002年我国首次参加了世界杯足球赛，其实足球起源于我国的（）活动。

下列体育项目对培养学生主要意志品质对应正确的一组是( )A. 长跑------坚韧性 B. 射击-------独立性 C. 跳水-------坚韧性 D. 球类------自制性 E. .田径运动 F. 根据右图中跳远姿势回答31——35题

11.负荷训练可以提高人体主动肌与对抗肌、协同肌、固定肌之间的协调-|||-能力,这是因为大脑皮质各运动中枢间的协调能力得以提高的结果。 ()-|||-12.超等长练习主要用于爆发力的训练,其生理学依据是肌肉在离心收缩-|||-后紧接着进行向心收缩时,可借助肌肉牵张反射机制和肌肉弹性回缩产生更大-|||-的力量。 ()-|||-13.肌肉肥大完全是由肌纤维增粗、肌肉横断面积增加和结缔组织增多等-|||-起的。 ()-|||-14.超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则,其实质是指超过本人的极限-|||-负荷能力。 ()-|||-15.在一次力量训练课中,一般大肌群训练在先,小肌群训练在后,原因-|||-是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳,在一定程度上会影响其他肌群乃至-|||-整体的工作能力。 ()-|||-16.等速练习事实上是一种可以使肌肉在整个活动过程中呈"满负荷"状-|||-态的力量训练方法,经常练习可有效弥补"关节角度效应"的不足。 ()-|||-17.等长力量训练时,因肌肉持续性收缩局限于受训练的关节角度,其效-|||-果具有明显的"关节稳定性"效应。 ()-|||-18.等张练习的训练效果取决于负荷强度、重复次数和动作速度等因素。-|||-如果力量训练的目的是发展最大肌力,应采用低强度和低重复次数的训练。-|||-()-|||-19.肌肉在进行离心收缩时所产生的最大离心张力比最大向心张力小30%-|||-左右。 ()-|||-20.动作速度的快慢,取决于快肌纤维组成的百分比及面积、肌肉力量、-|||-肌组织兴奋性和条件反射巩固的程度等因素。 ()-|||-21.周期性运动项目是指人体在单位时间内通过的距离或通过一定距离所-|||-需要的时间,如跳高和跳远等。 ()-|||-22.从接受刺激时起,到完成动作时止,这一段时间叫做运动时或动作-|||-时。 ()-|||-23.低乳酸值的间歇训练是发展无氧耐力的主要方法。 ()-|||-24.运动过程中,运动技能越熟练、条件反射越巩固,完成动作的速度就-|||-越快。 ()-|||-25.运动强度大、持续时间较长的速度练习主要依靠乳酸能系统提供能-|||-量。 ()-|||-26.反射活动越复杂、经历的突触越多,反应时越短。 ()-|||-27.低乳酸的间歇训练可提高速度素质,高乳酸的间歇训练可提高速度耐-|||-力。 ()-|||-28.大脑皮质神经过程的灵活性是实现高频率动作的重要因素。 ()-|||-29.对于短跑项目来说,反应速度和位移速度不是决定运动成绩的重要因-|||-素。 ()-|||-30.人体有氧运动能力水平的高低,取决于机体氧运输系统功能和肌肉利-|||-用氧的能力。 ()

以下可缓解久坐危害的练习或运动是（）。A. “4” 字型坐姿B. 脊柱扭转C. 颈部运动D. 扩胸运动E. 平板支撑F. 抬腿运动

碳水化合物在运动中的作用有哪些?A. 快速补充能量B. 维持血糖水平稳定C. 促进肌肉生长

关于站姿,下列不正确的阐述是A. 男性站立时应是亭亭玉立,优雅大方。B. 站立时应头正、颈直、目平视、嘴微闭、收下颚。C. 如果站立时间太久,可以使身体重心部分在两脚交换,但上身保持直挺。D. 站如松的意思是站得要像松树一样挺拔优雅。

7 运动疗法建议每天的运动时间是不少于多少时间A. 30minB. 1C. 1.5D. 2.5

穿脱拉训练的基本条件A. 能够保持坐位平衡,且健侧有一定的活动能力B. 能够站立C. 能够保持站位平衡D. 能够站立,且健侧有一定的活动能力E. 能够保持坐位平衡

【单选题】如果想要更好地实现身体能量平衡，更快消耗掉饮食中可能摄入的多余能量，从以下哪项活动入手效果最好?A. 生长发育B. 食物特殊动力作用C. 体力活动D. 基础代谢