寒冷的冬天,在长跑途中,可采用()的方法。A. 鼻子呼吸气B. 嘴巴吸气,鼻子呼气C. 鼻子吸气、嘴巴呼气D. 均匀的嘴巴呼吸气

田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.

比赛中接应二传的主要任务叙述正确的是?A. 二传B. 进攻C. 扣球D. 调整二传

18、 各运动项目对速度力量的要求不同,速度力量包括起动力、制动力和

比赛进行中,球的整体从网下进入对方场区,裁判员应立即鸣哨,然后做出手指向中线的手势。()A. 正确B. 错误

【单选题】培养学生运动团结协作的运动项目是A. 自行车B. 排球C. 拳击D. 体操

五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白五)阅读非连续性文本,完成后面的题目。(12分)-|||-材料 -2 有氧运动是指人体在氧气供应充分的情况下,使用-|||-身体大肌肉群长时间地、持续地进行有节奏的体育活动。根据-|||-参与运动的阶段性,可分为急性有氧运动和长期有氧运动。-|||-有氧运动的形式非常丰富,比如慢跑、爬楼梯、骑自行-|||-车,也包括负重跑、马拉松等时程较长的活动。-|||-在运动过程中,人体吸入的氧气与需求会趋于相等,达到-|||-生理上的平衡状态。有氧运动的强度较为中等且富有韵律,一-|||-般运动时间在30分钟以上。-|||-有氧运动首先带给人体的益处是能够加强和改善心肺功-|||-能。进行有氧运动时,人体的心率一般会保持在150次每分钟,-|||-此时血液可以给心肌提供足够的氧气。氧气能够充分燃烧体内-|||-的糖分,同时消耗体内脂肪,因此可以锻炼心肺功能,使心血-|||-管系统更加快速有效地把氧气传输到身体的每一个部位。-|||-此外,长期坚持进行有氧运动能够增加人体内血红蛋白的-|||-数量,提高身体的抵抗力,增强大脑皮层的工作效率,有效提-|||-高认知功能的水平。短期的有氧运动可能只会导致大脑内一些-|||-神经产生短暂的有益变化,而长时间保持的有氧运动将有可能-|||-把这些有益变化保存下来,这类变化就包括记忆功能的改善。-|||-材料二]有氧运动,顾名思义,是在氧气充足的情况下进行-|||-运动,运动强度比较低,并且持续时间比较长,比如慢跑、慢-|||-走、游泳、骑自行车等都属于有氧运动。-|||-无氧运动,是在感觉像是缺氧状态下的剧烈运动,运动的-|||-速度比较快,并且爆发力比较猛,比如快跑、跳绳、俯卧撑、-|||-深蹲、潜水等。-|||-两者的主要区别在于物质的代谢方式不同。-|||-有氧运动时,人体处于富氧的环境中,身体采用有氧分解-|||-代谢模式,一般先消耗糖类,并产生大量二氧化碳和能量,还-|||-能燃烧脂肪,消耗蛋白质,从而达到减肥的效果。-|||-无氧运动中,主要的能量消耗是糖,而不是脂肪和蛋白

耐力训练的主要目的是什么?A. 增强肌肉力量B. 提高心肺功能C. 增加关节灵活性D. 改善平衡能力

第一裁判员允许发球后，发球队员要在()秒内将球发出A. 3B. 5C. 8D. 10

坐位体前屈是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧