【判断题】武术科学研究特点有:中国民族文化特点;技击特点;中国传统健身术特点A. 对B. 错

健走鞋的选择应满足哪些要求？A. 轻便、避震、防滑，稳定性好B. 鞋底完全平底，无防滑纹路C. 新鞋直接用于长距离健走D. 无需考虑足弓支撑

关于健走过量的危害，以下说法错误的是？A. 长时间大量运动可能导致脱水，甚至引发心梗或脑梗B. 膝关节寿命有限，过量健走会加速磨损C. 健走不会对心脏造成负担，适合所有人群D. 高血压或心脏病患者应避免过量运动

比赛中故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫,做手势等属于违例现象。()A. 对B. 错

运动前不适宜吃()?A. 蛋白棒B. 香蕉C. 可乐D. 酸奶

中年男性，一周运动4次，每次30分钟 高强度有氧运动(消耗能量1000MET.min/ 周)，身体活动强度是A. 中等活跃度B. 低等活跃强度C. 高等活跃强度D. 无法确定E. 超高

15,上肢练功的目的是A. 增加肌肉的力量B. 促进骨折愈合C. 恢复手的功能D. 消除关节粘连

1、经常参加体育锻炼的人，指每周进行3次，每次30min以上，主观感觉（ ）强度运动的人。A. A、低B. B、中等C. C、高

健走前的热身不包括以下哪项？A. 提踵（激活小腿）B. 徒手深蹲（预热臀腿）C. 高抬腿（提升心率）D. 立即快走以提高心率

【判断题】背阔肌力量练习时需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附在肩胛骨上。A. 正确B. 错误

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