老年人应该进行中等或更高强度的肌肉化运动,锻炼所有主要肌肉群,每周()或A. ldB. 3dsC. 5dD. 2dE. 7d
糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动,即指最大氧耗量VO2max为A. 0.3B. 50%~70%C. 70%~80%D. 0.4
训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应（）。A. 立即停训B. 减小训练强度C. 减少训练量D. 增加训练频次
运动处方的制定、调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能（Physicalfitness）。体适能是指身体（）。A. 有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳B. 有足够的精力享受休闲活动C. 有应付突发事件的能力D. 以上都是
运动系统检查包括()。A. 肌力B. 肌张力C. 步态D. 共济运动E. 肌营养状态
上体育课时,穿不穿运动衣和运动鞋无所谓。A. 正确B. 错误
某颈椎病患者，以锻炼颈椎、腰椎的旋转活动为主的姿势是（）A. 弓步插掌B. 转腰推碑C. 双手攀足D. 前俯分掌E. 拧腰后举
健美锻炼的中次数一般是指(）次的次数范围。A. 2~6B. 4~8C. 6~12D. 10~15
mMRC问卷分级中平地快步行走或上缓坡时出现呼吸困难的是几级:A. 0级B. 1级C. 2级D. 3级E. 4级
热门问题
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误