大学生应该从自身实际情况出发,调整锻炼的方法、()内容和运动负荷等。(2.0)A. 适合B. 安排C. 适当D. 合理

大学生在进行体育锻炼时，应根据自身实际情况，调整锻炼的方法、安排内容和运动负荷等，以确保锻炼的科学性和有效性。选项中，“安排”一词最符合题意，因为它强调了根据个人情况合理规划锻炼内容的重要性。