传统运动养生保健的特点有A. 整体观念B. 防治结合C. 形神兼备D. 简便易练
准备活动可用于多项身体素质的适应性训练,包括提高肌肉力量、耐力、柔韧性、协调性、矫正肌肉的大小失衡状态。 A. 正确B. 错误
以下哪些属于错误的溺水施救方式？（ ）A. 手拉手连环救人B. 用救生圈抛向溺水者C. 从背后搂住溺水者D. 让溺水者抓住漂浮物
下述身体活动促进的内容错误的是A. 最大心率百分比=220-年龄 B. 最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量 C. 自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度 D. 代谢当量=活动时身体的能量代谢水平 E. 身体活动总量单位是梅脱-分钟（或小时）来度量一定时间内身体活动总量
游泳时感觉体力不支，应立即拼命游向岸边。A. 正确B. 错误
蛙泳腿部动作蹬夹结束后,脚处于较低的位置。此时两腿应尽量伸直并拢,腰、腹、臀及腿部肌肉和踝关节自然放松,使身体形成良好的流线型,借助蹬腿推进力的惯性作用向前滑行。. A. 正确B. 错误
以下哪种天气不适合游泳？()A. 晴朗无云、微风的天气B. 雷阵雨天气C. 气温 28^circmathrm(C) 、阳光温和的天气D. 阴天、无降雨的天气
8.不会游泳又不小心溺水时，应当如何自救：A 憋气、放松，让身体浮起来。B 拼命狗刨让自己浮起来。
3、运动员必须按规定佩带（），参加比赛。（填空题，1分）
19.[判断题](4分)-|||-业余运动爱好者的动态准备活动时间应为 -20min-|||-A.正确-|||-B.错误
热门问题
现代足球起源于英国。
校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（ ）
2双手头上传球不需要肩膀发力,就可以传球 A. 正确B. 错误
深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（ ）
在进行自重单腿硬拉时，动作速度应缓慢进行。（ ）
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。 A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。 A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。 A. 正确B. 错误
提高有氧耐力水平，可以通过（）达到超负荷锻炼的目的。A. 增加每周的练习次数B. 延长每次练习的持续时间C. 增加肌肉的拉伸长度D. 加大每次练习的强度
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
中华民族传统体育文化历史悠久、源远流长,对培育和滋养中国各族人民的身体和品性起到了较为深远的作用。() A. 正确B. 错误
足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子为（）。A、黄色 B、红色 C、橘色 D、白色
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球 B. 杀球 C. 吊球 D. 搓球
奥林匹克文化起源于古代希腊,发展于现代西-|||-方,弘扬于当今世界。() ()-|||-A 对-|||-B 错
乒乓球运动最早起源于( )。A. 英国B. 美国C. 中国D. 德国
俯卧撑是一种静力性力量动作。A、正确 B、错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。() A. 正确B. 错误
A1运球结束后投篮,球未触及蓝圈,且A1在没有任何其他队员触及球之前重新获得控制球并开始运球,A1违例。正确吗? A. 正确B. 错误
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力