反映机体从有氧代谢到无氧代谢的转折点是A. 最大摄氧量B. 乳酸阈C. 最大累积氧亏D. 最大心率E. 代谢当量(MET)

考查要点：本题主要考查学生对运动生理学中有氧代谢与无氧代谢转换点的理解，需明确各生理指标的定义及生理意义。

解题核心：
关键在于区分不同生理指标的作用。乳酸阈是运动强度增加到某一水平时，血液中乳酸浓度从缓慢上升转为快速积累的临界点，标志着无氧代谢开始占主导。其他选项如最大摄氧量、最大心率等，虽与运动能力相关，但并非直接反映代谢方式的转折点。

破题关键：

1. 明确乳酸阈的定义：乳酸浓度显著上升的拐点。
2. 排除干扰项：最大摄氧量（整体有氧能力）和最大累积氧亏（无氧阶段指标）均非转折点本身。

选项分析

A. 最大摄氧量（VO₂max）

• 表示人体最大有氧代谢能力，是运动中能利用的最高氧气量，但未直接指示代谢方式的转换点。

B. 乳酸阈

• 当运动强度逐渐增加时，乳酸浓度会缓慢上升，但达到某一强度（乳酸阈）后，乳酸浓度显著增加。此时，无氧酵解供能比例显著提升，成为转折点。

C. 最大累积氧亏

• 指无氧代谢产生的氧亏累积最大值，属于无氧代谢阶段的终点，而非有氧向无氧的转换点。

D. 最大心率

• 反映心脏泵血极限，与运动强度相关，但不直接关联代谢方式的转换。

E. 代谢当量（MET）

• 用于衡量能量消耗，与代谢方式的转换无直接关系。