运动处方的基本要素有运动的目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动时间带、运动频度、注意事项组成。（ ）

对因静脉血回流障碍和准备活动不足或呼吸素乱引起的腹痛,可采取的处理方法有() A. 降低运动强度B. 深呼吸C. 放慢跑速D. 按摩疼痛部位

属于我国民族特色的传统体育项目是（）。A. 武术B. 乒乓球C. 羽毛球D. 中国式摔跤

1、单选 指指通过学习而形成的有法则的操作-|||-__-|||-活动方式。-|||-(5分)-|||-A 运动能力-|||-B 学习技能-|||-C 运动技能-|||-D 运动方法

要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是（）。A. 体能主导类快速力量性B. 技能主导类表现难美性C. 体能主导类表现准确性D. 技能主导类格斗对抗性

力量分最大力量,()和力量耐力。A. 绝对力量B. 最小力量C. 速度力量D. 爆发力量

大众体育的主要活动形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、（）、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。A. 体育活动中心B. 体育社团C. 体育学术组织D. 体育之家"

[多选] 决定跑速的因素有：（）A. 步频B. 步幅C. 摆臂姿势D. 腿部力量

下面哪些练习属于克服自身体重的练习( )A. 引体向上B. 倒立推起C. 纵跳D. 使用拉力器

预防肌肉延迟性疼痛可采取如下哪些措施_(())(_)(2分)A. 根据不同体质、不同健康状况安排锻炼负荷,负荷不要过大,也不宜增加过猛。B. 锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免肌肉负担过重。C. 准备活动中要注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动的更加充分些,对损伤有预防作用D. 整理活动中除进行一般性放松练习外,还应进行肌肉的伸展牵引练习。

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