形体训练的功能包括哪些方面?A. 健美的姿态B. 增加体重C. 塑造健康的体格D. 提高心理素质

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。A. 正确B. 错误

进行肌肉锻炼时的注意事项,正确的是()A. 患者可以自主制订运动计划B. 尽早、频繁地进行肌肉锻炼C. 患者疼痛时加快操作速度D. 一般7天练习一次E. 每次练习中间应适当间歇让肌肉得到放松

不宜于一般健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是A. 循环训练法B. 间歇训练法C. 持续训练法D. 法特莱克速度游戏E. 高强度训练法

2.2025年2月7日,第九届亚洲冬季运动会在隆重开幕。A. 哈尔滨B. 北京

搬运重物时,正确姿势是A. 单手快速提起B. 用腿部力量抬起C. 扭转身体搬运D. 弯腰直接搬起

进行肌肉锻炼时的注意事项，下列正确的是（）A. 肌肉锻炼前需要做好放松运动，肌肉锻炼后可以不用进行放松运动B. 肌肉锻炼可以根据患者的喜好进行，鼓励患者突破自我C. 严重高血压患者不能做肌力练习，但是可以做肌肉练习D. 严重冠心病患者不能做肌肉练习，但可以做肌力练习E. 锻炼过程中出现严重不适，应及时停止锻炼

搬运重物时，正确姿势是A. 用腿部力量抬起B. 弯腰直接搬起C. 单手快速提起D. 扭转身体搬运

[单选，A2型题，A1/A2型题] 循环抗阻训练是指（）A . 长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B . 短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C . 小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D . 中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E . 高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

五指用力，小指，无名指，中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣，是指哪个健美操基本手形术语()。A. 立掌B. 分掌C. 花掌D. 并掌

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