年，我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放。A. 1987B. 1990C. 1999

在牵伸区中以前罗拉速度运动的全部快速纤维从以后罗拉速度运动的慢速纤维中抽引出来时，克服摩擦阻力总和的力称为（）。A. 引导力B. 控制力C. 握持力D. 牵伸力

[多选] 步行训练前的基础训练包括（）A. 肌力训练B. 直立位适应性训练C. 站立训练D. 平衡功能训练E. 平行杠内行走训练

徒手救人主要有()、背人法、肩负法、双人手抬法、双人肩负法等五种方法。A. 自救法B. 托抱法C. 交叉法D. 解脱法

[单选，A2型题，A1/A2型题] 徒手抗阻训练的注意事项中，错误的是（）A . 训练中应有休息恢复期B . 若出现全身不适时应报告C . 注意避免替代运动D . 可以使用一些短时间屏气的运动E . 对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

倒拉九头牛的要领是A. 立掌旋推,劲注拳心,肘腕伸直,力求肩平,再化拳紧紧后拉B. 以上均非C. 直掌运劲慢推时,旋腕指尖相对,挺肘状似推舟D. 指臂蓄力,立指运气慢推,两目平视,呼吸自然E. 仰掌上托,掌心朝天,指端运劲,松肩挺肘,两目上视

在户外运动时，为了舒适，应该首选全棉的内衣。

5游泳是许多人喜欢的一项运动,在水池中游一会儿,人们就会感到-|||-全身放松,压力全无。游泳有诸多好处,可以美容、增强心肺功能,-|||-以及促进血液循环等。-|||-知道了这个信息后,你想推荐谁去学游泳?为什么?-|||-__

【单选题】杠铃俯身开肘划船的目标肌肉为()。A. 竖脊肌B. 斜方肌上束C. 菱形肌D. 斜方肌中、下束

[单选，A2型题，A1/A2型题] 关于坐位平衡训练，下列正确的是（）A . 1级平衡指不受外力前提条件下保持独立坐姿B . 1级平衡指不受外力和无身体动作前提下保持独立坐姿C . 2级平衡指可以独立完成坐姿，并可以抗外力D . 3级平衡指可以独立完成重心转移、左右倾斜E . 3级平衡指不受外力前提条件下保持独立坐姿

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