热身操的益处()。A. 身体各关节全面得到锻炼B. 增强心肺功能C. 避免造成运动损伤D. 容易造成运动损伤

热身操中容易出现运动损伤的原因()。A. 动作用力过猛B. 动作太快C. 动作适中D. 动作忽快忽慢

1.[单选题]4.进行校园时尚健身操舞课程时应（） 补充身体流失的水分。A. 大量B. 适当C. 随便D. 不用

根据运动技能操作中环境背景的稳定性和可预见性可将其分为()。A. 低策略和高策略运动技能B. 精细的和粗大的运动技能C. 开放性和封闭性运动技能D. 连续性和非连续性运动技能

运动过程中出现了皮肤擦伤,你应该()A. 冷敷受伤部位并继续运动B. 继续运动并加强训练C. 停止运动并清洁伤口

具有增强肌力作用的运动是( )A. 被动运动B. 悬吊运动C. 负重练习D. 等速练习E. 主动助力运动

运动后的拉伸，每个动作需要维持大概（    ）时间。A. 20～40秒B. 1分钟C. 2分钟D. 10秒

跑步的人最容易受伤的三个身体部位是?A. 膝关节B. 大腿肌肉C. 踝关节D. 足底筋膜

游泳时脚被水草缠住怎么办？A. 憋气钻进水里用手解开。B. 用脚乱踹，踹断。

5. ()可以增强腰部及腹部肌肉的力量。A. 上肢运动B. 腰部运动C. 膝关节运动D. 下肢运动

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