动态拉伸注重涉及单关节、单肌群和单平面的拉伸动作模式。A. 正确B. 错误
3. 熟悉水性目的是让初学者体会并适应水的浮力和阻力,消除怕水心理。 A. 正确B. 错误
蹬腿力量要大于夹腿力量。A. 正确B. 错误
抬头换气时可以鼻子嘴巴一起吸气。A. 正确B. 错误
收腿不但不产生推进力,还会造成阻力。A. 正确B. 错误
正确的蛙泳配合技术,都是腿先臂后,臂的动作始终是在腿部动作之后。A. 正确B. 错误
训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸,其部位有（）。A. 股四头肌B. 股二头肌C. 臀大肌D. 小腿三头肌
蛙泳腿部动作分为收腿、外翻脚、蹬夹水和滑行四个紧密相连的阶段。A. 正确B. 错误
式救生筏在顶蓬撑起时，应能经受从筏底以上到多少米的高度反复蹬跳（）。A. 3.5 米B. 4.5 米C. 5.5 米
[单选] 适量运动行为属于（）。A. 生理行为B. 本能行为C. 社会行为D. 先天行为E. 规范行为
热门问题
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52