老年人运动原则不包括A. 重视有助于心血管健康的运动B. 体弱和高龄老人不应参加运动C. 应重视重量训练D. 注意维持体内运动“平衡”E. 关注与锻炼相关的运动心理

本题考查老年人运动原则的相关知识。解题思路是需要对每个选项所涉及的内容与老年人运动原则进行逐一对比分析，判断其是否属于老年人运动原则。

• 选项A：
  • 心血管健康对于老年人至关重要，有助于心血管健康的运动，如散步、慢跑等，可以增强心脏功能，改善血液循环，降低心血管疾病的风险，是老年人运动原则中重要的一部分，所以该选项属于老年人运动原则。
• 选项B：
  • 体弱和高龄老人虽然身体机能相对较弱，但适当的运动对他们仍然有益。运动可以增强肌肉力量、提高平衡能力、改善心肺功能等，还能预防跌倒等意外情况的发生。只是他们在运动时需要更加谨慎，选择适合自己身体状况的运动方式和强度，而不是不应参加运动，所以该选项不属于老年人运动原则。
• 选项C：
  • 重量训练可以帮助老年人增加肌肉量，提高肌肉力量和耐力，改善身体的代谢功能，对于维持身体的正常功能和生活质量有积极作用，是老年人运动原则中可以考虑的内容，所以该选项属于老年人运动原则。
• 选项D：
  • 维持体内运动“平衡”，包括运动的强度、时间、频率等方面的平衡，以及不同类型运动之间的平衡，这样可以避免过度运动或运动不足对身体造成不良影响，是老年人运动需要遵循的原则，所以该选项属于老年人运动原则。
• 选项E：
  • 关注与锻炼相关的运动心理，如运动的兴趣、动机、情绪等，能够提高老年人参与运动的积极性和坚持性，对运动效果和身心健康都有积极意义，是老年人运动原则的一部分，所以该选项属于老年人运动原则。