老年人使用健身器材时,使用原则正确的是()。A. 使用前,确保自己的身体状况允许或得到医疗专业人员认可B. 可以不热身,直接使用C. 不需制定训练计划D. 可以连续 2 小时无间断锻炼

游泳时发现身边有漩涡，怎么逃离？A. 放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。B. 直立踩水或潜入水中逃跑。

现代五项不包括:A. 马术B. 游泳C. 自行车D. 跑步

对于刚刚开始从事体育运动的人,其身体对运动负荷的应激有一个适应过程，因此，要由小到大的安排运动负荷。A. 正确B. 错误

运动后的不当行为有哪些()A. 马上洗澡B. 大量吃糖C. 适量补水D. 蹲坐休息

柔韧素质对提高动作的()十分重要。讨提A. 速度B. 幅度C. 难度D. 质量

后防准备姿势的两肩的投影线应（）。A. 超过膝部B. 超过后脚跟处C. 同于重心D. 超过后脚尖处

[多选] 发生以下哪种情况，均判失分（）A. 在球第二次着地前未能还击过网B. 来球尚未过网即在空中还击C. 抛拍击球D. 换手击球

[多选] 竞技网球运动中产生创伤的原因（）A. 不合理的设施和器材B. 不合理的技术动作C. 体质差D. 力求完美，超越人体极限

世界网坛层次最高、影响最大的国际性团体赛是（）A. 戴维斯杯B. 大师杯C. 联合会杯D. 克里姆林杯

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