高强度有氧操能量消耗更大些，运动强度和难度也小些。A. 正确B. 错误
跑步中采用“扒地式”着地动作时，产生较短的步长和较快的步频，将会产生什么？A. 平顺的跑进B. 合理的/可转换的速度跑C. 降低了“制动力”D. 减速
【单选题】下列不属于附属运动手法的是()A. 分离B. 滑动C. 按揉D. 滚动E. 牵引
有效的运动处方应考虑哪些原则?A. 进步原则B. 适量原则C. 反复原则D. 个性化原则
对于刚开始运动的人,下列哪项建议是最适当的?A. 直接进行高强度训练以快速见效B. 只做力量训练,不做有氧运动C. 每天训练，不需要休息日D. 开始时选择低至中等强度的运动
一名运动员的靶心率区间为140-160次/分，若其运动中实时心率为155次/分，应调整强度至:A. 保持当前强度B. 立即停止C. 提高强度D. 降低强度
运动损伤时应先A. 冷敷B. 热敷
在平时训练中，组与组之间的间歇时间一般应为（）A. 45秒，不超过60秒B. 60秒，不超过75秒C. 60秒，不超过120秒D. 90秒，不超过150秒
清煤工铲煤时可以锻炼肌肉,一次铲量要尽量多,反正出了事情有医保。()A. 正确B. 错误
侧平举动作主要是锻炼 （）。A. 三角肌前束B. 三角肌中束C. 三角肌后束D. 斜方肌
热门问题
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力