建议成年人每天至少进行累计相当于步行（）以上的身体活动A. 3000步B. 4000步C. 5000步D. 6000步E. 10000步

蛙泳臂部动作起着保持平衡,协助呼吸和推进身体前进的作用。A. 正确B. 错误

从身体保持流线型滑行到进入手臂外划阶段时,两臂迅速外旋,掌心由向下转为外下方,对称地向外、向下、向后划水。A. 正确B. 错误

25. 静态拉伸是一种将肌肉拉伸至极点后静止不动并保持3-5s的持续拉伸法。A. 正确B. 错误

阅读下面的材料，根据要求写作。 篮球比赛中常见这样一种现象：在比赛关键时刻或是在形势不利的情况下，教练常常通过“叫暂停”布置针对性战术，或者给队员鼓劲加油，以图达到扭转态势、改变局势甚至奠定胜势的目的。 同篮球比赛一样，很多事情随着事态的发展，势态会有变化，过程会有起伏，需要适时按下“暂停键”，及时作出调整，有效进行调节。 上述材料能给你哪些启示？请结合你的思考写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

关于弹力袜穿戴的注意事项,以下错误的有A. 不可用碱性洗衣液清洗B. 穿戴过程中不可有皱褶C. 弹力袜越紧,效果越好D. 每日脱下时间不宜超过30minE. 选择型号前,需测量腿围

16、男性女生双脚应站成“V”字形。 （ ）T 正确F 错误

水中站立时,为了站稳,要保持双腿并拢,脚掌着地的姿势。A. 正确B. 错误

促进身体活动的主要目标是。A. 节省交通费用B. 增加体力消耗C. 减肥D. 鼓励公众在日常生活中积极参加各种体力活动E. 以上皆不是

3.[判断题]-|||-蛙泳伸臂动作是通过向前伸肘、伸肩直至手臂成伸直姿势。-|||-A.正确-|||-B.错误

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